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नई दिल्ली 12 नवंबर 2026: देश के कई इलाकों में ठंड बढ़ने के साथ प्रदूषण भी लोगों की परेशानी बढ़ा रहा है। इस बीच अस्पतालों की ओपीडी में निमोनिया के मरीज भी पहुंचने लगे हैं। डॉक्टरों का कहना है कि शुरुआत में निमोनिया के लक्षण सामान्य खांसी-जुकाम जैसे लग सकते हैं, लेकिन समय पर ध्यान नहीं दिया गया तो स्थिति गंभीर हो सकती है। खासकर बच्चों को लगातार खांसी हो रही है या सांस लेने में परेशानी है तो इसे हल्के में न लें।
आकाश हेल्थकेयर के सीनियर कंसल्टेंट और रेस्पिरेटरी एंड स्लीप मेडिसिन विभाग के प्रमुख डॉ. अक्षय बुधराजा के मुताबिक, इन दिनों ओपीडी में निमोनिया की शिकायत वाले बच्चे आ रहे हैं। फिलहाल हल्के लक्षण वाले बच्चों की संख्या ज्यादा है। उनका कहना है कि आने वाले दिनों में ठंड बढ़ने के साथ मरीजों की संख्या बढ़ने की आशंका है।
ठंड और प्रदूषण से सांस की परेशानी बढ़ सकती है
डॉक्टरों के मुताबिक, धुएं और प्रदूषण के बारीक कण सांस की नलियों में जलन और नुकसान पहुंचा सकते हैं। प्रदूषित हवा शरीर की संक्रमण से लड़ने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है। ऐसे में सांस से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। दिवाली के बाद प्रदूषण बढ़ने के दौरान हर साल सांस संबंधी परेशानियां सामने आती हैं। ठंड बढ़ने के साथ संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है। ऐसे मौसम में खांसी और सांस से जुड़ी परेशानी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
बच्चों और बुजुर्गों को ज्यादा खतरा
बच्चों और बुजुर्गों को निमोनिया का खतरा ज्यादा रहता है। इसके अलावा धूम्रपान करने वाले, डायबिटीज, अस्थमा और दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों को भी सावधान रहने की जरूरत है। गर्भवती महिलाओं को भी इस मौसम में विशेष ध्यान रखना चाहिए। अगर तीन दिन से ज्यादा खांसी बनी हुई है, रात में सोते समय सांस से सीटी जैसी आवाज आ रही है या सांस लेने में परेशानी हो रही है तो डॉक्टर से सलाह लें। खासकर बच्चों में सांस तेज चलना, सांस लेने में दिक्कत या हालत बिगड़ना गंभीर संकेत हो सकते हैं।
घरेलू नुस्खों के भरोसे न रहें
डॉक्टरों की चिंता है कि कई लोग खांसी को मामूली परेशानी समझकर घर पर ही इलाज करने लगते हैं। कुछ लोग अदरक की चाय और भाप लेते हैं, तो कुछ पहले से बची हुई एंटीबायोटिक दवाएं इस्तेमाल करने लगते हैं। बिना डॉक्टर की सलाह के एंटीबायोटिक लेना नुकसानदायक हो सकता है। हर खांसी में एंटीबायोटिक की जरूरत नहीं होती। इसलिए लक्षण बने रहने या बढ़ने पर खुद दवा लेने के बजाय डॉक्टर से जांच कराएं।
निमोनिया से बचने के लिए क्या करें?
- बाहर निकलने से पहले अपने इलाके का एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) देखें।
- बहुत ज्यादा स्मॉग होने पर सुबह की सैर और बाहर व्यायाम करने से बचें।
- प्रदूषण के बीच बाहर जाना जरूरी हो तो अच्छी फिटिंग वाला N95 मास्क पहनें।
- बच्चों, बुजुर्गों और पहले से बीमार लोगों को प्रदूषण के संपर्क में कम रखें।
- लगातार खांसी या सांस लेने में परेशानी होने पर डॉक्टर से सलाह लें।
ठंड और प्रदूषण के इस दौर में खांसी को मामूली समझकर टालना ठीक नहीं है। समय पर जांच और सही इलाज से बीमारी को गंभीर होने से रोकने में मदद मिल सकती है।
